しかもSOYJOY（ソイジョイ）にはフルーツがたっぷり入っているので、今までになかった大豆を中心にした栄養食品として、ダイエットと健康には欠かせないバータイプの健康食品と言えます。

実際に食べてみると味も良くてとてもおいしいし、種類が豊富なので毎日別の味を食べれば飽きることもなく続けられます。

SOYJOY（ソイジョイ）が主原料とする大豆には、豆乳おからダイエットクッキーでおなじみの、大豆タンパクやイソフラボンと食物繊維が豊富です。

CMではみのもんたさんがSOYJOY（ソイジョイ）を熱く語ったり、田中麗奈さん扮するOLがトヨエツこと豊川悦司さんに「あれダイエット中でしょ。」何ていわれながら、SOYJOY（ソイジョイ）を使ったランチダイエットに挑戦していますよね。

もちろんダイエットに効果があっても、美味しくなかったら嫌ですよね。その点SOYJOY（ソイジョイ）はフルーツが沢山入っているので、とっても自然な甘みがあっておいしいのが特徴的です。

またOLやサラリーマンにとって、ランチダイエットの一品とする以上は、オフィスで食べる機会が多いはず。そういったときにもSOYJOY（ソイジョイ）はぽろぽろとこぼれ落ちないので、スマートに食することが出来るのです。

お昼ごはんを食べた後の仕上げに、あるいは３時のお茶の時間のお菓子代わりに。SOYJOY（ソイジョイ）を一日に一本食べることによって、大豆の栄養とダイエット効果を同時に摂取することが出来るのだから、とっても嬉しいことですよね。

SOYJOY（ソイジョイ）には現在のところ、マンゴーココナッツ、アップル、レーズンアーモンド、カカオオレンジ、アプリコット、サンザシの６種類の味があります。

毎日オフィスでSOYJOY（ソイジョイ）を使ったランチダイエットに挑む際には、日々違う味を楽しむことも出来ますし、お気に入りの味を決めて食べるのもオッケーです。

SOYJOY（ソイジョイ）の６種類の味には、それぞれ特徴がありますから、その日のお昼ごはんにあわせて、デザート代わりにチョイスする楽しみがあります。

今までのシリアルバーは小麦粉が主体だったり、ぽろぽろとこぼれたりして食べにくかったり、栄養価値がイマイチだったりしました。その点SOYJOY（ソイジョイ）は食べやすくて大豆の栄養がたっぷり詰まっています。

SOYJOY（ソイジョイ）を毎日の生活に取り入れて、ランチダイエットに、３時のおやつに、あるいは忙しい日の朝食代わりに活かして、健康なスマートライフを送りましょう。

脱メタボリック症候群、脱生活習慣病には大豆の持つ栄養素が効果的です。SOYJOY（ソイジョイ）ならば美味しく飽きずに続けられそうですね。

さあ、早速今日からSOYJOY（ソイジョイ）でダイエットしよう！

リンク：SOYJOY（ソイジョイ）でランチダイエットしよう！

ランチダイエットと言うと、りんごなどの単品を食べ続けるタイプだと味に飽きちゃいますよね。その点はSOYJOY（ソイジョイ）ならば８種類の味が楽しめるから安心。しかも主成分は大豆なので、良質な植物性たんぱく質が豊富です。

もちろんSOYJOY（ソイジョイ）のランチダイエットも大切ですが、ちゃんと運動することも大切。だけど分かっていてもお昼休みに運動するのって辛いし、汗をかく季節だとちょとOLにとっては無理かも。

それを考えるとSOYJOY（ソイジョイ）を使ったランチダイエットが賢い選択になるし、何よりも飽きないから続くことが嬉しいですよね。なんでもそうだけど、三日坊主で終わってしまえばそれでお終い。だから必ず続けられる事を選ぶのが、ランチダイエット成功への一番大切なポイント。

またSOYJOY（ソイジョイ）には、大豆タンパク、イソフラボン、大豆レシチン、食物繊維が豊富に含まれてます。特に大豆タンパクって必須アミノ酸をバランスよく含んでいるんですよ。

ちなみにSOYJOY（ソイジョイ）１本分には、約35粒の大豆を含んでいるので栄養価もばっちり。安心してランチダイエットに取り組めるますよ。

それからSOYJOY（ソイジョイ）のランチダイエットを推奨する理由としては、どうしても勤めている人は夕食が遅くなりますよね。夕食と言うよりは晩御飯になっておなかが減るので、ついつい食べ過ぎてしまうものです。

夕食を軽くしてと行った事が出来れば、すでにダイエットは必要ない人とも言えそうです。だけど残念ながら夕食を軽く出来ない人が多いのは事実。かといって朝ごはんはしっかり食べなければ、一日の始まりとしては良くないですよね。

そこで今ではランチダイエットに取り組む人も増え、その代表格ともいえるのがSOYJOY（ソイジョイ）をつかった方法なのです。飽きない、続け易い、栄養価バッチリ、もはやランチダイエットを始めない必要など何処にもありませんよ。

さあ、早速今日からSOYJOY（ソイジョイ）でダイエットしよう！

リンク：SOYJOY（ソイジョイ）でランチダイエットしよう！

SOYJOY（ソイジョイ）のプルーン味は、鉄分（Fe)が豊富にふくまれています。貧血気味の女性にはとても嬉しい成分ですね。ランチダイエットだけでなく、朝食代わりにも重宝しますね。

SOYJOY（ソイジョイ）を実際に食べてみると、プルーンの酸味が程よく効いているので、とても食べ易く朝食に最適といった感じでした。

SOYJOY（ソイジョイ）プルーン味の栄養価は、エネルギーエネルギー 131kcal 、タンパク質：4.4g、脂質：6.5g、糖質：12.3g、食物繊維：3.3g、ナトリウム：29～64mg、大豆イソフラボン：20mg、 鉄：5mgです。なんといっても鉄分が豊富なのが、プルーン<味の特徴と言えます。

またSOYJOY（ソイジョイ）プルーン味の原料は、大豆粉（遺伝子組換えでない）、レーズン、バター、砂糖、プルーン、卵、アーモンド、難消化性デキストリン、パイナップル、クランベリー、食塩、香料、ピロリン酸鉄となっています。

SOYJOY（ソイジョイ）プルーン味には、他のシリーズと同じように大豆粉を意識させないような味付けがされています。

実際に食べてみて感じるのは、何か小麦粉をベースにしたお菓子のような感じです。そこにプルーンの程よい酸味が重なっているので、フルーツ系のクッキーを食べているみたいでした。

SOYJOY（ソイジョイ）プルーン味は７番目に登場した製品で、先行の６種類に比べると後発タイプです。

それ故に非常に食べ易く、やや単調というか大豆粉の味を隠すことに専念した先行の６種よりも、SOYJOY（ソイジョイ）プルーン味は非常にナチュラルな味付けを感じます。

プルーン自体は乾燥したものなどが売られていますし、ジュースになったりもしています。しかしややクセのある味で、なかなか摂取しずらいのも本音でしょう。

しかしその成分はとても健康に役立つとされ、女性に特に必要な鉄分は見逃せないところ。SOYJOY（ソイジョイ）プルーン味ならば美味しく豊富な鉄分も摂取出来るのでお勧めです。

SOYJOY（ソイジョイ）プルーン味には、ダイエット中はもちろんですが、生理や貧血で辛い思いをしている人にも最適といえそうです。

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SOYJOY（ソイジョイ）のアップル味は、パッケージが示すように青リンゴのようなフレッシュ感がとても特徴です。もっとも大豆粉だけの生地にチーズを練りこんであるので、独特のコクがある味に仕上がっています。

またSOYJOY（ソイジョイ）アップル味には、リンゴ以外にもパイナップルと、クルミがたっぷり入っているので、独特の香ばしさや食感を楽しむ事も出来るのです。

SOYJOY（ソイジョイ）の栄養価は、エネルギー:137Kcal、たんぱく質:4.6g、脂質:7.5g、糖質:11.5g、食物繊維:3.1g、ナトリウム:31～68mg、大豆イソフラボン:21mgです。シリーズ中でナトリウムが一番少ないバーです。

またSOYJOY（ソイジョイ）アップル味の原料は、大豆粉(遺伝子組換えでない)、レーズン、バター、砂糖、クルミ、卵、アップル、難消化性デキストリン、パイナップル、米粉、食塩、チーズ、香料となっています。

実際にSOYJOY（ソイジョイ）アップル味を食べてみると、フレッシュなリンゴの味を楽しむことが出来ます。大豆粉の生地に練りこまれているチーズは決して主張が強くないので、フルーツの食感と香りを楽しむことが出来ます。

りんごの酸味がもっとあるのかなと思って食べたのですが、SOYJOY（ソイジョイ）アップル味は決して酸味自体は強くありませんでした。

もっともフレッシュなリンゴの甘さや香りが楽しめるので、SOYJOY（ソイジョイ）アップル味はとても美味しく感じています。もう少し酸味を利かせてもいいように感じますが、リンゴの品種が元々酸味の弱いタイプなのかもしれませんね。

SOYJOY（ソイジョイ）のアップル味は、チーズを練りこんだ生地が特徴です。朝食に食べるなど、少し食べ応え感が欲しい時にオススメの味です。上手に使い分けて、しっかり痩せる体つくりをしていきましょう。

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SOYJOY（ソイジョイ）のマンゴーココナッツは、トロピカルなマンゴーとココナッツの甘い香りが混ざり合って、とっても夏向きの味に仕上がっています。

大豆粉だけの生地に、マンゴー、パパイヤ、パイナップル、ココナッツがたっぷり。まさにSOYJOY（ソイジョイ）マンゴーココナッツ味は、トロピカルな一品と言えます。

SOYJOY（ソイジョイ）の栄養価は、エネルギー:137Kcal、たんぱく質:4.2g、脂質:7.7g、糖質:11.4g、食物繊維:3.3g、ナトリウム:32～71mg、大豆イソフラボン:20mgです。シリーズの中では、一番糖質が低いバーです。

またSOYJOY（ソイジョイ）マンゴーココナッツ味の原材料は、大豆粉(遺伝子組換えでない)、レーズン、バター、砂糖、ココナッツ、卵、難消化性デキストリン、マンゴー、パパイヤ、パイナップル、食塩、香料となっています。

SOYJOY（ソイジョイ）のマンゴーココナッツ味を実際に食べてみると、トロピカルフルーツのフレーバーが効いている印象を強く感じます。

まさに南国の雰囲気と言うか、夏向きの味とも言えます。６種類のOYJOY（ソイジョイ）中、一番お子様向けの味のようにも思えました。小児肥満で悩む子供のおやつに、ぜひ取り入れてみたい一品です。

最近は肥満傾向の子供達が増えていますから、SOYJOY（ソイジョイ）マンゴーココナッツ味をおやつに取りいえれれば、ダイエット効果が期待できそうですね。

もちろん大人が食べても、SOYJOY（ソイジョイ）マンゴーココナッツ味はおいしいですよ。ちょっと小腹が減った時とか、夏の暑い日に食欲がイマイチの時にはぜひオススメしたい一品です。大豆タンパクは健康にもとても良いので、積極的に摂取したいですね。

また夏ばてにと脂っこい料理や、カロリーの高いものを食べ過ぎた時にも、SOYJOY（ソイジョイ）で調整していくと、太ることの防止にも繋がります。

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SOYJOY（ソイジョイ）のサンザシ味は、小倉あんを大豆分ベースの生地に練りこんであります。そして健康的な木の実として有名なサンザシとクコの実がたっぷり入っていて、とても上品でほのかな酸味があります。

サンザシは山査子と書き、中国北部原産のバラ科の植物です。春に白い花をつけて、秋になると姫リンゴのような、赤い小さな実をつける植物です。中国では健康に良いとされ、とても重宝にされています。また大豆粉とこしあんの小豆は、植物性たんぱく質が豊富です。

SOYJOY（ソイジョイ）サンザシ味の栄養価は、エネルギー:126Kcal、たんぱく質:4.1g、脂質:5.5g、糖質:13.7g、食物繊維:3.2g、ナトリウム:39～84mg、大豆イソフラボン19mgです。エネルギー量と脂質が、シリーズ中一番少ないのが特徴です。

またSOYJOY（ソイジョイ）サンザシ味の成分は、大豆粉(遺伝子組換えでない)、レーズン、砂糖、バター、サンザシ、クコの実、こしあん、難消化性デキストリン、卵、食塩、香料です。果物の酸味と、こしあんの甘みがとてもよくマッチしています。

実際にSOYJOY（ソイジョイ）サンザシ味を食べてみると、ほどよいすっぱさがあり健康的な印象をとても強く感じます。レモンなど、すっぱいものはビタミンCをイメージさせるからなのかもしれませんね。

もちろんSOYJOY（ソイジョイ）サンザシ味に使われている木の実は、中国ではとても健康に良いと重宝されている、山査子とクコの実ですからとってもヘルシーです。

ちょっぴり脂っこい食事の後などには、SOYJOY（ソイジョイ）サンザシ味を食べると、さっぱりした感じになります。ダイエットをすると入っても食欲がないのは良くないので、そういったときには食前に食べてもいいかもしれません。

SOYJOY（ソイジョイ）サンザシ味には、中国古来から伝わる食への健康が含まれています。賢く取り入れて健康維持に努めていきましょう。

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SOYJOY（ソイジョイ）のアプリコット>味は、とってもフルーティーな味わいです。お昼ごはんのあとのデザート代わりにして食べても、とっても美味しく感じられます。

アプリコット>の爽やかな酸味が特徴的なSOYJOY（ソイジョイ）のアプリコット>味は、シリーズの中でも一番フルーティーな味わいが特徴です。

SOYJOY（ソイジョイ）アプリコット>味の栄養価は、エネルギー:131Kcal、たんぱく質:4.8g、脂質:6.7g、糖質:11.8g、食物繊維:3.3g、ナトリウム:39～84mg、大豆イソフラボン:22mgです。大豆イソフラボンの量は、シリーズ中で一番多くなっています。

またSOYJOY（ソイジョイ）アプリコット>味の原材料は、大豆粉(遺伝子組換えでない)、レーズン、バター、砂糖、卵、アプリコット>、難消化性デキストリン、アーモンド、脱脂粉乳、食塩、香料です。

実際にSOYJOY（ソイジョイ）アプリコット>味を食べてみると、それ程強い酸味は感じませんでした。大豆のほのかな甘みとマッチする、甘酸っぱい感じに仕上がっているので、とても美味しく感じます。

お昼ごはんを少し減らして、食後にデザート代わりとして楽しむには、アプリコット>味は最適だと思います。もちろん3時のお茶の時間に楽しんでもいいですが、ダイエットの事を考えても食後の方が合っている感じでした。

SOYJOY（ソイジョイ）シリーズは大豆粉の生地と、フルーツを組み合わせるのが基本の作りです。アプリコット>味はその中でも、一番フルーティーな印象を持っています。

個人的には６種類の中でも、一番おいしいと感じるのがアプリコット>味です。お昼の食事をした後に会話を楽しみながら、デザート代わりに楽しむのにはぴったりだと思います。

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SOYJOY（ソイジョイ）のカカオオレンジ味は、芳香な香りのカカオパウダーが大豆粉の生地に練りこまれています。そこにカカオマストチョコレートチップを加え、オレンジピールがアクセントをつけています。

カカオと言うと甘いチョコレートをほうふつさせますが、SOYJOY（ソイジョイ）のカカオオレンジ味は甘さ控えめで、まさに大豆がもたらす自然の甘さを活かした感じに仕上げています。

ダイエットには天敵とも言われそうなチョコレートですが、原料となるカカオは風味豊でSOYJOY（ソイジョイ）カカオオレンジ味は、その風味をとてもよく活かしています。

SOYJOY（ソイジョイ）カカオオレンジ味の栄養価は、エネルギー:133Kcal、たんぱく質:4.5g、脂質:6.9g、糖質:11.8g、食物繊維:3.4g、ナトリウム:42～91mg、大豆イソフラボン:19mgです。SOYJOY（ソイジョイ）シリーズ中で、一番食物繊維が多くなっています。

またSOYJOY（ソイジョイ）カカオオレンジ味の原材料は、大豆粉(遺伝子組換えでない)、レーズン、バター、砂糖、卵、難消化性デキストリン、カカオマス、オレンジピール、パイナップル、アーモンド、チョコレート、ブドウ糖果糖液糖、ココアパウダー、食塩、香料です。

風味豊かなカカオの香りを楽しむには最適の、SOYJOY（ソイジョイ）カカオオレンジ味。おやつ代わりにもってこいといった感じで、紅茶にぴったり合いそうなフレーバーです。お茶視ながらダイエット効果がある大豆の栄養を充分吸収してしまいましょう。

実際にSOYJOY（ソイジョイ）カカオオレンジ味を食べてみると、本当に甘さ抑え目なのに驚きました。カカオはどうしてもチョコレートの印象を持ってしまいますが、自然な甘みと香りが楽しめました。

本格的なカカオの風味が利いたチョコレートがお好きな方には、SOYJOY（ソイジョイ）カカオオレンジ味はオススメです。大豆の持つ甘みと、カカオの苦味を消す程度の甘み、そして香り豊かな味わいが楽しめますよ。

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SOYJOY（ソイジョイ）ダイエットに取り組むには、８種類ある味の特徴を知ることも大切です。今回はレーズンアーモンド味を紹介します。

SOYJOY（ソイジョイ）のレーズンアーモンド味は、大豆粉がもたらす自然の甘みがある生地に、レーズン、クランベリー、パイン、パパイヤのドライフルーツとスライスしたアーモンドから作られています。

ダイエットの際にどのSOYJOY（ソイジョイ）を選ぼうか迷いますが、レーズンアーモンドはちょっぴり大人の味といえそうです。ワインにも似合いそうといったら、ちょっと言いすぎでしょうか。

またSOYJOY（ソイジョイ）のレーズンアーモンドには、レーズンと相性がとってもいいラム酒の香りが付けられています。もっともお酒は入っていないので、もちろん安心して食べられますよ。

SOYJOY（ソイジョイ）レーズンアーモンドの栄養価は、エネルギー:136Kcal、たんぱく質:4.5g、脂質:7.2g、糖質:11.7g、食物繊維:3.3g、ナトリウム:35～75mg、大豆イソフラボン:19mgです。

またSOYJOY（ソイジョイ）レーズンアーモンドの成分は、大豆粉(遺伝子組換えでない)、レーズン、砂糖、バター、アーモンド、卵、難消化性デキストリン、クランベリー、パパイヤ、パイナップル、カカオマス、食塩、チーズ、香料です。

材料にはバターやチーズが入っていますが、カロリーを見てもわかるようにとても低く抑えられています。3時のお茶菓子代わりにすれば、痩せるための大豆効果がばっちりと活かせそうですね。

実際にSOYJOY（ソイジョイ）のレーズンアーモンド味を食べた感想ですが、確かに口に含んだとたんにラム酒の香りが広がる感じでした。ちょっぴり大人のクッキーにもあるような味ですが、アーモンドとフルーツがしっかりとした口当たりです。

レーズンアーモンドと言う割には、あまりアーモンドの味は強くなくって、ナッツ系といった感じはしませんでした。やはり基本は大豆とフルーツですから、レーズン系の味が強く感じられました。

SOYJOY（ソイジョイ）レーズンアーモンド味は、ちょっぴり大人の味といった感じです。高級なクッキーのようなラム酒の芳香が広がって、オシャレな感じですよ。

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SOYJOY（ソイジョイ）のレーズンアーモンド味は、大豆粉がもたらす自然の甘みがある生地に、レーズン、クランベリー、パイン、パパイヤのドライフルーツとスライスしたアーモンドから作られています。

ダイエットの際にどのSOYJOY（ソイジョイ）を選ぼうか迷いますが、レーズンアーモンドはちょっぴり大人の味といえそうです。

またSOYJOY（ソイジョイ）のレーズンアーモンドには、レーズンと相性がとってもいいラム酒の香りが付けられています。もっともお酒は入っていないので、もちろん安心して食べられますよ。

SOYJOY（ソイジョイ）レーズンアーモンドの栄養価は、エネルギー:136Kcal、たんぱく質:4.5g、脂質:7.2g、糖質:11.7g、食物繊維:3.3g、ナトリウム:35～75mg、大豆イソフラボン:19mgです。

またSOYJOY（ソイジョイ）レーズンアーモンドの成分は、大豆粉(遺伝子組換えでない)、レーズン、砂糖、バター、アーモンド、卵、難消化性デキストリン、クランベリー、パパイヤ、パイナップル、カカオマス、食塩、チーズ、香料です。

材料にはバターやチーズが入っていますが、カロリーを見てもわかるようにとても低く抑えられています。3時のお茶菓子代わりにすれば、痩せるための大豆効果がばっちりと活かせそうですね。

実際にSOYJOY（ソイジョイ）のレーズンアーモンド味を食べた感想ですが、確かに口に含んだとたんにラム酒の香りが広がる感じでした。ちょっぴり大人のクッキーにもあるような味ですが、アーモンドとフルーツがしっかりとした口当たりです。

レーズンアーモンドと言う割には、あまりアーモンドの味は強くなくって、ナッツ系といった感じはしませんでした。やはり基本は大豆とフルーツですから、レーズン系の味が強く感じられました。

SOYJOY（ソイジョイ）レーズンアーモンド味は、ちょっぴり大人の味といった感じです。高級なクッキーのようなラム酒の芳香が広がって、オシャレな感じですよ。

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